Psicoterapia
Individual
A psicoterapia individual é um espaço de acolhimento e escuta, onde você pode falar sobre suas questões mais profundas e explorar quem você é de verdade. Esse processo terapêutico é um caminho para se conhecer melhor, entender seus sentimentos, perceber como você lida com a vida e, a partir disso, buscar formas mais saudáveis e autênticas de se relacionar consigo mesmo e com os outros.
Na abordagem fenomenológico-existencial, acreditamos que cada pessoa vive o mundo à sua maneira, com experiências, dores e desafios que são únicos. Na terapia, você não vai encontrar respostas prontas ou fórmulas, mas sim um ambiente de apoio para refletir sobre suas escolhas, entender o que te faz sofrer e descobrir o que realmente tem valor na sua vida.
Essa jornada é uma forma de cuidar da sua saúde mental e emocional, ajudando você a lidar melhor com sentimentos como ansiedade, medo, insegurança e angústia. Ao longo das sessões, o terapeuta é um parceiro que te ajuda a ver as situações por novos ângulos, a entender melhor suas reações e a perceber novas possibilidades para viver de um jeito mais leve e verdadeiro.
A psicoterapia vai além de resolver problemas do dia a dia: ela é um processo de autoconhecimento e prevenção. Ao olhar mais de perto para suas experiências, você se torna mais consciente das escolhas que faz e das coisas que podem te levar a uma vida mais equilibrada e satisfatória, tanto nos relacionamentos quanto nos desafios pessoais e profissionais.
De casal
Este trabalho busca, antes de tudo, compreender o ser-com — o modo como cada parceiro se coloca e se revela para o outro, considerando as histórias, as percepções e as singularidades de cada um.
Minha abordagem não se centra em soluções rápidas para conflitos, mas em uma compreensão mais profunda das dinâmicas do relacionamento e dos aspectos individuais que influenciam o vínculo, a proximidade e o afastamento do casal. Assim, as tensões e os impasses são vistos como expressões de vivências pessoais e escolhas existenciais, convidando ambos a refletirem sobre suas responsabilidades e liberdades na relação.
Meu papel como terapeuta é facilitar o diálogo, ajudando o casal a ampliar a consciência sobre o que cada um traz para o encontro. O objetivo é promover uma convivência mais autêntica e consciente, onde cada parceiro possa redescobrir formas de se relacionar que favoreçam o crescimento mútuo, o respeito e a confiança.
Esta jornada possibilita uma revisão das próprias perspectivas e expectativas, com espaço para que o casal explore novas possibilidades de cuidado e conexão, criando um caminho onde a experiência do encontro é continuamente renovada.
Homens que sofreram violência sexual
A violência sexual contra homens é um problema complexo e muitas vezes invisível. Estatísticas e estudos recentes mostram que o tema ainda é pouco pesquisado, mas algumas organizações, como a ONG Memórias Masculinas, têm se empenhado em trazer dados e oferecer apoio especializado para homens que passaram por essas situações. No Brasil, a violência sexual contra homens é subnotificada, em parte devido ao estigma e ao tabu que impedem muitos homens de buscarem ajuda. Esse cenário torna difícil o acesso a informações e suporte, dificultando a criação de serviços especializados e de um ambiente seguro para a recuperação desses homens.
Minha experiência de quatro anos como voluntário na Memórias Masculinas, uma das poucas ONGs brasileiras dedicadas ao atendimento de homens vítimas de violência sexual, me mostrou o impacto devastador dessas experiências, que afetam não apenas a saúde mental, mas também as relações sociais e familiares das vítimas. O trabalho realizado na ONG busca oferecer um espaço de escuta empática e sem julgamentos, onde homens possam compartilhar suas histórias e dar os primeiros passos em direção à cura.
Esse atendimento é essencial para combater o isolamento e o sofrimento invisível. Se você ou alguém que conhece precisa desse tipo de apoio, estou aqui para ajudar, oferecendo um espaço seguro e especializado para essa jornada de superação.
Brasileiros/as Expatriados/as
A adaptação à vida fora do Brasil pode trazer desafios emocionais e psicológicos significativos, seja por questões de identidade, saudade, dificuldades de integração cultural, ou pelas dinâmicas familiares que surgem no novo contexto. A psicoterapia oferece um espaço seguro para brasileiros que vivem no exterior enfrentarem essas questões e promoverem o bem-estar emocional, tanto de forma individual quanto familiar.
Para pessoas que vivem distantes de sua cultura e familiares, o apoio psicológico pode ajudar a lidar com o impacto do isolamento, as frustrações da adaptação e até a sobrecarga emocional de conciliar as raízes brasileiras com a vida no exterior. Casais e famílias expatriadas enfrentam suas próprias particularidades, como o reequilíbrio de papeis, comunicação e, muitas vezes, o estresse de viver em um contexto de constante mudança.
Com uma abordagem fenomenológica e existencial, o foco da psicoterapia é ajudá-los a compreender suas experiências de forma mais profunda, promovendo autoconhecimento, resiliência e estratégias para lidar com os desafios emocionais e culturais da vida fora do país. Além disso, no caso dos casais, a terapia visa melhorar a comunicação, fortalecer os vínculos e lidar com as pressões que surgem nesse processo de adaptação.
A psicoterapia não só auxilia na resolução de conflitos, mas também oferece suporte para que você e sua família possam viver de forma mais equilibrada e saudável em um novo ambiente. Se você é expatriado e busca apoio para se adaptar melhor à nova realidade, posso ajudar a encontrar caminhos para o seu bem-estar.
Psicoterapia Online
A tecnologia tem transformado nossas vidas, oferecendo inúmeras facilidades, desde a possibilidade de realizar compras sem sair de casa até a de fazer cursos a distância. Nesse cenário, a psicoterapia online surge como uma alternativa prática e acessível para quem não pode ou prefere não comparecer a um consultório presencial.
A psicoterapia online funciona de maneira muito similar à tradicional, com a diferença de que paciente e psicoterapeuta estão em ambientes diferentes. As sessões seguem o mesmo formato de conversação e princípios éticos, garantindo a mesma seriedade e privacidade que o atendimento presencial. Essa modalidade é segura e eficaz, proporcionando um espaço de escuta e acolhimento para promover autoconhecimento, reflexão e enfrentamento das questões emocionais que causam sofrimento.
Essa forma de atendimento é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), conforme a Resolução 11/2018, e ganhou destaque durante a pandemia de COVID-19, tornando-se uma opção cada vez mais comum para o cuidado com a saúde mental no Brasil.
Com o atendimento online, você tem a praticidade de escolher o melhor horário e local para realizar suas sessões, utilizando plataformas como Meet, WhatsApp, Zoom, entre outras. Para garantir sua segurança e privacidade, basta encontrar um espaço tranquilo e reservado.
Todos os psicólogos que atuam online, incluindo eu, possuem registro no CFP. Se desejar, você pode verificar meu cadastro autorizado no site do Conselho Federal de Psicologia (clique aqui - https://cadastro.cfp.org.br/), buscando por meu nome completo ou meu número de registro (06/166641).
